Futbol, yalnızca teknik ve taktik becerilerle değil, aynı zamanda üstün bir fiziksel kapasiteyle oynanan bir spordur. Bir futbolcu maç boyunca ortalama 10-13 kilometre koşar; sprint atar, yavaşlar, tekrar hızlanır, durur ve yeniden patlar. Bu sürekli değişen tempo, oyuncunun aerobik ve anaerobik kapasitesinin birlikte güçlü olmasını zorunlu kılar. Peki bir futbolcunun kondisyon seviyesini nasıl ölçeriz? Hangi…
