Futbol sahasında fark yaratan unsurlar yalnızca teknik beceri, fiziksel güç veya taktik zeka değildir. Bir futbolcunun ne yediği kadar ne zaman yediği de performansını doğrudan etkiler. Yanlış zamanda alınan bir öğün, sahada ağırlık hissine ve enerji düşüşüne neden olabilirken; doğru zamanlama ile yapılan beslenme, oyuncuyu hem fiziksel hem zihinsel olarak zirveye taşır. Peki antrenman veya…
