Futbol sahasında fark yaratan unsurların yalnızca antrenman yoğunluğu, taktik zeka ya da fiziksel güçle sınırlı olmadığını artık biliyoruz. Son yıllarda spor bilimi alanında yapılan araştırmalar, uyku kalitesinin futbolcu performansı üzerindeki etkisinin tahmin edilenden çok daha büyük olduğunu ortaya koyuyor. Cristiano Ronaldo'nun günde beş kez doksan dakika uyuduğu bilgisinden Lionel Messi'nin sıkı uyku rutinine kadar, dünya…
Profesyonel futbolun zirvesinde yer alan isimleri dusundugunde akla ilk gelen genellikle fiziksel yetenekler olur: hiz, dayaniklilik, teknik beceri. Ancak futbolda basarinin gorunmeyen ama belki de en belirleyici boyutu zihinsel guctur. Cristiano Ronaldo'nun serbest vurustan once gozlerini kapattigi, Lionel Messi'nin topu almadan saniyeler once saha geometrisini kafasinda kurdugu anlar, aslinda spor psikolojisinin en guclu araclarindan birinin…