Futbol sahalarında dizlerine, bileklerine ya da baldırlarına renkli bantlar yapıştırılmış oyuncular görmek artık sıradan bir manzara. Cristiano Ronaldo'nun dizinde, Gareth Bale'in baldırında ya da genç altyapı oyuncularının ayak bileklerinde karşımıza çıkan bu bantlar, aslında kinesio bant olarak bilinen özel bir bantlama tekniğinin ürünü. Peki bu bantlar gerçekten işe yarıyor mu? Nerelere uygulanır, nasıl yapıştırılır ve…
Futbol, dünya genelinde en çok sevilen sporlardan biri olmasının yanı sıra fiziksel temas ve ani yön değişiklikleri nedeniyle sakatlık riskinin en yüksek olduğu branşlardan biridir. Özellikle diz eklemi, futbolcuların en sık sorun yaşadığı bölgelerin başında gelir. Bu sakatlıklar arasında dizde su toplanması (tıbbi adıyla eklem efüzyonu) hem profesyonel hem de amatör futbolcuları sıklıkla etkileyen, ihmal…
Futbol, dünya genelinde en çok sevilen ve en yaygın oynanan spor dalı olmasının yanı sıra, maalesef en fazla sakatlık görülen branşlardan biri. Özellikle alt ekstremite yaralanmaları — diz bağ kopmaları, hamstring yırtıkları, ayak bileği burkulmları — her sezon binlerce futbolcunun kariyerine uzun süre ara vermesine neden oluyor. Peki, bu sakatlıkların önemli bir kısmını önlemenin bilimsel…
