Futbol sahasında fark yaratan unsurların yalnızca antrenman yoğunluğu, taktik zeka ya da fiziksel güçle sınırlı olmadığını artık biliyoruz. Son yıllarda spor bilimi alanında yapılan araştırmalar, uyku kalitesinin futbolcu performansı üzerindeki etkisinin tahmin edilenden çok daha büyük olduğunu ortaya koyuyor. Cristiano Ronaldo'nun günde beş kez doksan dakika uyuduğu bilgisinden Lionel Messi'nin sıkı uyku rutinine kadar, dünya…