İçeriğe atla Yan panele atla Alt bilgiye atla
soğuk su terapisi futbol

Futbolda Soğuk Su Terapisi (Ice Bath) Gerçekten İşe Yarıyor mu?

Giriş: Buzlu Suyun Futboldaki YükselişiMaç sonrası soyunma odasında dev bir küvete buz doldurulur, futbolcu gözlerini sıkarak o soğuk suya adım atar ve birkaç dakika boyunca buzlu suda bekler. Bu sahne artık sadece Premier Lig veya Şampiyonlar Ligi takımlarına özgü değil; Türkiye'deki profesyonel kulüplerden altyapı akademilerine, hatta amatör futbol okullarına kadar soğuk su terapisi yaygınlaşmaya…

Daha Fazla Oku

Buraya Tıkla, Hemen Ara!