İçeriğe geç
Sağlık ve Sakatlık

Futbolda Beyin Sarsıntısı Protokolü: Belirtiler ve Sahaya Dönüş Kriterleri

Futbolda beyin sarsıntısı belirtileri, 112 işaretleri, sahaya ve okula dönüş aşamaları, çocuklarda kafa vuruşu kuralları ve veliler için kontrol listesi.

Yazan
İçerik Editörü
Bölüm
23
Okuma
15 dk
Futbolda Beyin Sarsıntısı Protokolü: Belirtiler ve Sahaya Dönüş Kriterleri
Bu Yazıda Neleri Anlattık?
Kısa cevap 15 saniyede okunur

Futbolda beyin sarsıntısı nedir?

Futbolda beyin sarsıntısı, kafaya, boyuna ya da vücuda gelen bir darbenin beyne ani bir kuvvet iletmesiyle oluşan travmatik bir beyin yaralanmasıdır. Belirtiler hemen ya da saatler içinde ortaya çıkar. Bilinç kaybı şart değildir ve standart BT ile MR görüntülerinde çoğunlukla anormallik çıkmaz.

Bu bir özet. Ayrıntılar, örnekler ve sık sorulan sorular yazının devamında.22 bölüm · 15 dk okuma
FutbolOkulu.Net İçerik Editörü Cevabı paylaş

Bu tanım, 2022 sonunda Amsterdam’da toplanan altıncı uluslararası spor sarsıntısı konferansının Amsterdam 2022 uzlaşı bildirisi üzerine kurulu. Metin 2023’te British Journal of Sports Medicine dergisinde yer aldı. Bildiriye göre sarsıntı, beyinde kısa süreli bir kimyasal ve metabolik süreci başlatır. Belirtiler genellikle günler içinde geçer, ama uzayabilir.

Bu yazı bilgilendirme amacı taşır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Çocuğunuzda ya da oyuncunuzda şüphe varsa bir hekime başvurun. Ciddi bir işaret görürseniz hiç beklemeden 112’yi arayın.

Reklamlar

Futbolda beyin sarsıntısı sahada nasıl oluşur?

Sarsıntı için topun kafaya sert çarpması şart değildir. Asıl mesele, başın ve beynin ani bir şekilde hızlanıp yavaşlamasıdır. Bu yüzden futbolda en sık durumlar çarpışmalardır.

  • İki oyuncunun hava topunda kafa kafaya ya da kafa dirseğe çarpışması
  • Kalecinin çıkış sırasında rakiple ya da direkle teması
  • Yere sert düşüş ve başın zemine çarpması
  • Omuz ya da gövde darbesiyle başın hızla savrulması
  • Topun çok yakından ve sert biçimde yüze ya da kafaya gelmesi

Dikkat edin, bazı darbeler başa hiç değmeden de sarsıntıya yol açabilir. Amsterdam bildirisi tanımda darbenin başa, boyuna ya da vücuda gelebileceğini açıkça yazar. Dolayısıyla “kafasına vurmadılar” demek güvence vermez.

Kaleciler çıkışlarda rakiple ve direkle sık temas eder. Çocuğunuz kaleye geçiyorsa kaleci okulu seçerken güvenlik kurallarını da sorun.

Futbolda beyin sarsıntısı belirtileri nelerdir?

Belirtiler kişiden kişiye değişir. Bazı oyuncular hemen yavaşlar, bazılarında işaretler birkaç saat sonra belirir. CDC’nin HEADS UP rehberi de belirtileri dört grupta toplar.

GrupÖrnekler
FizikselBaş ağrısı, baş dönmesi, denge sorunu, bulantı, yorgunluk, ışığa ya da sese hassasiyet, görme sorunları
Düşünme ve hafızaDikkat dağınıklığı, sisli ya da uyuşuk his, yavaşlamış düşünme, kısa ya da uzun süreli hafıza sorunu
DuygusalHuzursuzluk, çabuk sinirlenme, üzüntü, kaygı, alışılmadık duygusal tepki
UykuNormalden fazla ya da az uyku, uykuya dalmakta güçlük

Bu listeyi CDC HEADS UP sayfası üzerinden doğrulayabilirsiniz. Tek bir belirti tanı koydurmaz. Ancak bir darbeden sonra bunlardan biri bile varsa oyuncuyu sahadan almak güvenli seçimdir.

Ayrıca belirtilerin saatler ya da günler içinde gelişebileceğini unutmayın. Bu nedenle ilk gün iyi görünen bir çocuğu da izlemeye devam edin. Örneğin akşam başlayan baş ağrısı da önemli bir ipucudur.

Çocuk ve ergende belirtiler nasıl farklı görünür?

Küçük çocuk “başım ağrıyor” demeyebilir. Bunun yerine davranışı değişir. CDC, okul çağındaki çocuklarda velinin ve antrenörün gözleyebileceği işaretleri şöyle sıralar:

  • Sersem, şaşkın ya da son olaylar konusunda kafası karışık görünmek
  • Ani dikkat ve hafıza sorunu
  • Soruları normalden yavaş yanıtlamak
  • Her zamankinden sakar olmak, dengesiz yürümek
  • Darbeden hemen sonra, başka bir nedeni olmadan kusmak
  • Tepki hızının aniden yavaşlaması
  • Ruh hali, davranış ya da kişilik değişikliği

Daha küçük yaşlarda işaretler farklıdır. Çocuk daha huzursuz ağlar, sürekli kucak ister, yemeği ya da oyunu geri çevirir, uykusu değişir. Bu yüzden küçük yaş grubunda antrenörün çocuğu iyi tanıması büyük avantajdır.

Amsterdam bildirisi, 5 ile 12 yaş arasındaki çocuklarda sarsıntıya dair kanıtın sınırlı olduğunu da belirtir. Yani çocuklar için kesin ve tek bir takvim yoktur. Her çocuk bireysel değerlendirilmelidir.

Bilinç kaybı olmadan beyin sarsıntısı olur mu?

Evet, olur. Birçok sarsıntıda oyuncu hiç bayılmaz. Ayakta durabilen, yürüyebilen ve “iyiyim” diyen bir oyuncu da sarsıntı geçirmiş olabilir.

Amsterdam bildirisi, hemen sahadan çıkarmayı gerektiren işaretleri şöyle sayar: bilinç kaybı ya da şüphesi, nöbet, kasların kasılı kalması, denge bozukluğu, kafa karışıklığı, davranış değişikliği ve hafıza kaybı. Listede bayılma yalnızca bir maddedir.

Üstelik oyuncuların kendisi çoğu zaman belirtileri küçümser. Takımını yarı yolda bırakmak istemez, antrenörün gözünden düşmekten çekinir. Çocuklar özellikle böyle davranır. Bu yüzden kararı çocuk değil, yetişkin verir.

Yani “ayağa kalktı, devam edebilir” düşüncesi futbolun en riskli yanlışlarından biridir. Üstelik bu hatayı çoğu zaman iyi niyetle yaparız, çünkü oyuncunun maçta kalmasını isteriz.

Reklamlar

“Şüphe varsa dışarı” ilkesi ne demek?

İlke basittir: sarsıntıdan şüphelenen herkes oyuncuyu oyundan alır. Çünkü kanıt aramak zaman kaybettirir, belirtinin gerçekliğini tartışmak da oyuncuyu riske atar. FIFA’nın “Suspect and Protect” (şüphelen ve koru) yaklaşımı da budur. Ayrıntılı saha kenarı akışını komosyon şüphesinde saha kenarı protokolü yazımızda bulabilirsiniz.

Amsterdam bildirisi de aynı çizgiyi izler. Sarsıntı şüphesi varsa ekip, yeni bir yaralanmayı önlemek için oyuncuyu sahadan çıkarır. Belirti gösteren oyuncu, deneyimli bir sağlık profesyoneli çok yönlü değerlendirme yapıp belirtinin sarsıntıyla ilgisiz olduğuna karar vermedikçe, o gün maça ya da antrenmana dönmez.

FIFA, Eylül 2024’te Dünya Sağlık Örgütü ile birlikte “Suspect and Protect: No Match is Worth the Risk” (Şüphelen ve koru: hiçbir maç riske değmez) adlı bir farkındalık kampanyası başlattı. Kampanya, belirtilerin darbeden sonra 72 saate kadar geç ortaya çıkabileceğini hatırlatır. Ayrıntılar FIFA ve Dünya Sağlık Örgütü kampanyası sayfasında yer alır.

Bu ilkenin üç pratik sonucu var:

  • Karar maçın önemine göre değişmez, final de olsa hafta içi antrenman da olsa aynıdır.
  • Kararı oyuncu, veli ya da skor değil, sağlık personeli ya da yetişkin gözlemci verir.
  • Yanlış alarm, geç kalmış bir alarmdan çok daha ucuzdur.

Sahada ilk müdahaleyi nasıl yaparsınız?

Önce oyunu durdurun ve oyuncuya sakin biçimde yaklaşın. Ardından acele etmeden ilerleyin. İlk bakacağınız şey sarsıntı değil, yaşamsal tehlikedir. Oyuncu yanıt vermiyor ya da normal nefes almıyorsa durum sarsıntı protokolünden çıkar ve acil yaşam desteği gerektirir. Hemen 112’yi arayın. Gerekli durumlarda AED cihazı yazısı işinize yarar.

Oyuncu bilinçliyse şu adımları izleyin:

  1. Oyuncuyu hareket ettirmeden önce boyun ağrısı ya da boyun hassasiyeti sorun.
  2. Yalnız bırakmayın, bir yetişkin yanında kalsın.
  3. Adını, nerede olduğunu ve maçın durumunu sorun, yanıtlarındaki tereddüdü not edin.
  4. Denge, konuşma ve göz takibi gibi basit işaretlere bakın.
  5. Oyuncuyu sahadan alın ve sağlık personeline teslim edin.

Kimse oyuncuya “biraz yürü, geçer” demesin. Aynı şekilde maçın sonunu beklemek de çözüm değildir, çünkü her dakika yeni bir darbe riski taşır.

Sağlık personeli yoksa oyuncuyu ailesine teslim edin ve hekime götürmelerini isteyin.

SCAT6, Child SCAT6 ve SCOAT6 nedir?

Bunlar sağlık profesyonellerinin kullandığı değerlendirme araçlarıdır. Veli ya da antrenör için bir test değildir. Yine de adlarını bilmek, kulübe soru sorarken işinize yarar.

AraçKim kullanır, ne zaman?
SCAT6Sağlık profesyoneli, yaralanmadan sonraki ilk 72 saatte ve bir haftaya kadar; yetişkin ve ergenler için
Child SCAT6Aynı amaçla, 8 ile 12 yaş arasındaki çocuklar için
SCOAT6Muayenehane değerlendirmesi, genellikle 72 saatten sonra; 13 yaş ve üzeri
Child SCOAT6Muayenehane değerlendirmesi, 8 ile 12 yaş arasındaki çocuklar için

Bu bilgi Amsterdam 2022 bildirisinden gelir. Araçlar belirti listesi, hafıza ve denge testleri gibi bölümler içerir. Ancak hiçbiri tek başına “sahaya dönebilir” kararını vermez. Çünkü karar, muayene ve izleme bulgularının birlikte değerlendirilmesine dayanır.

Ayrıca bildiri, 72 saatten sonra araçların ayırt etme gücünün azaldığını da yazar. Bu yüzden izleme tek seferlik değildir, birkaç gün boyunca sürer.

Bildirideki yaş aralığı 8 ile 12’dir. Daha küçük çocuklarda bu araçlar kapsam dışında kalır, bu yüzden hekime danışın.

Reklamlar

Hangi belirtilerde 112’yi aramalısınız?

Bazı işaretler acil durumdur. CDC’nin listesine göre kafaya darbeden sonra aşağıdakilerden biri varsa 112’yi arayın ya da en yakın acile gidin. Ayrıntı için CDC HEADS UP sayfası bakın.

BelirtiNeden önemli?
Bilinç kaybı, giderek artan uyku hali, uyandıramamaBeyinde kötüleşme belirtisi olabilir
Nöbet, titreme ya da seğirmeAcil nörolojik değerlendirme gerektirir
Tekrarlayan bulantı ya da kusmaKötüleşme belirtisi olabilir
Giderek şiddetlenen, geçmeyen baş ağrısıKötüleşme işaretidir
Konuşma bozukluğu, güçsüzlük, uyuşma, koordinasyon kaybıTek taraflı bulgular ciddi hasarı düşündürür
Bir gözbebeğinin ötekinden büyük olması ya da çift görmeAcil değerlendirme şarttır
Tanıdık yüzleri ya da yeri tanımama, artan kafa karışıklığı, huzursuzlukDurum kötüleşiyor olabilir

Ayrıca boyun ağrısı veya boyun hassasiyeti varsa oyuncuyu hareket ettirmeyin. Bu işaretler sarsıntıdan bağımsız bir omurga yaralanmasını da düşündürür.

Bir şeyden emin olamıyorsanız yine 112’yi arayın. Hatta sormak bile güvenli bir başlangıçtır. Operatör size ne yapmanız gerektiğini söyler.

İlk 48 saatte neler yapmalısınız?

Eski tavsiyeler “karanlık odada tam dinlenme” diyordu. Amsterdam 2022 bildirisi bunu değiştirdi. Katı dinlenmenin yarar sağlamadığını, bunun yerine göreli dinlenmenin önerildiğini yazıyor.

Göreli dinlenme, günlük işlere devam etmek ama ekran süresini azaltmak anlamına gelir. Bildiri bunu yaralanmadan sonraki ilk iki gün için önerir. Ekran kısıtlamasının ilk 48 saatten sonra yarar sağlamayabileceğini de ekler.

Hafif aktivite için kural şudur: ilk 24 ile 48 saat içinde, belirtileri en fazla hafifçe artıran yürüyüş gibi işler uygundur. Temas, çarpışma ya da düşme riski taşıyan hiçbir şey olmaz.

  • Yapın: günlük işlere dönün, kısa yürüyüş yapın, ekranı azaltın, bol uyuyun.
  • Yapmayın: maça ya da antrenmana dönmeyin, bisiklet ve kaykay gibi düşme riskli işlerden uzak durun.
  • Gözleyin: belirtiler artıyor ya da yeni işaret çıkıyorsa hekime dönün.

Hekim muayenesi ilk günlerde mutlaka gerekir. Belirtiler değişirse hekime yeniden başvurun.

Futbolda beyin sarsıntısı sonrası sahaya dönüş nasıl ilerler?

Sahaya dönüş, belirli aşamalardan oluşan kademeli bir süreçtir. Amsterdam 2022 bildirisi altı aşama tanımlar. Her aşama genellikle en az 24 saat sürer. Bir sonraki aşamaya, önceki aşamada belirti artmadan geçersiniz.

AşamaEtkinlikAmaç
1Belirtileri artırmayan günlük etkinlikler, örneğin yürüyüşİşe ve okula yavaş dönüş
2Hafif, sonra orta tempolu aerobik egzersiz (sabit bisiklet, yürüyüş)Kalp hızını artırmak
3Takım ortamından uzak bireysel futbol çalışması, kafa darbesi riski olmadanHareket ve yön değiştirme eklemek
4Temassız antrenman, pas ve çok oyunculu çalışmalarYoğunluk ve koordinasyon
5Tam temaslı antrenmanGüveni geri kazanmak
6MaçNormal oyun

Aşama 1, yaralanmadan sonraki 24 saat içinde başlayabilir. Aşama 4, 5 ve 6’ya ise yalnız belirtiler tamamen geçtikten ve bir sağlık profesyoneli onayladıktan sonra başlarsınız. Bildiri, kısıtsız oyuna dönüş için sağlık profesyoneli onayının yazılı olmasını ister.

Aşamalarda belirti çıkarsa ne yaparsınız?

Belirtiler artarsa çocuğunuzun suçu yoktur; bu sürecin doğal bir parçasıdır. Önemli olan tepkidir.

  • Aşama 1 ile 3 arasında belirtiler hafif ve kısa süreli artıyorsa devam edebilirsiniz. Bildirinin tanımına göre bu, 0 ile 10 arası ölçekte en fazla 2 puanlık ve bir saatten kısa süren artıştır.
  • Artış bundan fazlaysa dur ve ertesi gün tekrar dene.
  • Aşama 4 ile 6 arasında belirti çıkarsa üçüncü aşamaya dön ve belirtilerin egzersizle de tamamen geçtiğini doğrula.

Ancak bu kurallar sağlık profesyonelinin gözetiminde işler. Özellikle son üç aşamada bir sağlık profesyoneli süreci izler.

Aşamaları atlamayın, sıkıştırmayın. “Haftaya turnuva var” gibi baskılar kuralı değiştirmez. Ayrıca iyi hissetmek tek başına yeterli kanıt değildir.

Bu süreçte çocuğun psikolojisi de önem taşır. Korku ve isteksizlik normaldir; sakatlık sonrası sahaya dönüş korkusu yazısı bu konuyu ayrıca ele alıyor.

Reklamlar

Çocuk ve ergende sahaya dönüş ne kadar sürer?

Herkes için geçerli tek bir gün sayısı yoktur. Bildiri, sürenin kişiye göre değiştiğini vurgular ve bireysel yönetim ister. Yine de bazı yol gösterici veriler var.

  • Tüm aşamaları tamamlamak için en az bir hafta gerekir.
  • Kısıtsız spora dönüş genellikle yaralanmadan sonraki bir ay içinde olur.
  • Çalışmaların birleşik ortalaması yaklaşık 19,8 gündür; ancak bu ortalama tüm yaş gruplarını kapsar ve çocuğunuz için hedef sayılmaz.
  • Belirtiler 2 ile 4 hafta içinde düzelmiyorsa bildiri çok yönlü değerlendirme ve rehabilitasyon önerir.
  • 4 haftadan uzun süren belirtilere “kalıcı belirti” denir.

Baş ağrısı, baş dönmesi veya boyun ağrısı 10 günden uzun sürerse bildiri boyun ve denge odaklı rehabilitasyon önerir.

Yaşa göre ayrı bir takvim aramayın. Amsterdam bildirisi çocuk ve yetişkin için aynı aşamaları kullanır; fark, tanı araçlarında ve bireysel izlemededir. Bildiride “çocuklar iki kat bekler” gibi bir kural yer almaz.

Pratikte güvenli yol, hekimin takvimini izlemek ve hiçbir aşamayı atlamamaktır.

Okula dönüşü nasıl planlarsınız?

Sarsıntı yalnız spor değil, ders hayatını da etkiler. Bildiri, okula dönüş için ayrı bir dört adımlı strateji önerir.

  1. Belirtileri belirgin artırmayan günlük etkinliklere dönün. Okuma gibi işleri 5 ile 15 dakikalık bloklarla başlatın.
  2. Ev ödevi ve okuma gibi okul dışı bilişsel etkinlikleri ekleyin.
  3. Okula yarım gün ya da daha çok mola ile dönün.
  4. Tam gün okula dönün ve kaçırılan konuları telafi edin.

Bildirinin araştırma derlemesine göre her yaştan sporcunun yüzde 93’ü, ek akademik desteğe gerek kalmadan 10 gün içinde tam öğrenmeye döner. Dolayısıyla çoğu çocukta süreç hızlı geçer.

Bu yüzden okul ve öğretmenle konuşmak yardımcı olur. Sınavı ertelemek, ödev süresini uzatmak, teneffüste dinlenme alanı vermek ve beden eğitiminde temassız etkinlik seçmek makul uyarlamalardır.

Önemli kural şudur: öğrenme ve spor stratejileri paralel yürüyebilir, ama çocuk kısıtsız sahaya dönmeden önce okula tam dönmüş olmalıdır.

Tekrarlayan sarsıntı neden ayrı bir konudur?

Futbolda beyin sarsıntısı geçiren bir çocuk iyileşirken ikinci bir darbe alırsa tablo ağırlaşabilir. CDC, birden çok sarsıntı geçiren çocuklarda belirtilerin daha uzun sürebildiğini ve özellikle iyileşme için yeterli zaman bırakılmadığında sonraki yıllarda kalıcı sağlık sorunu riskinin arttığını belirtir.

Amsterdam bildirisi çocuk ve ergenlerde tekrarlayan sarsıntı için ayrı bir uyarı içerir. Böyle bir geçmişi olan çocuğun sporu sürdürmesi ya da bir üst yaş grubuna geçmesi konusunda ayrıca uzman değerlendirmesi gerekir. Kararı kulüp değil, deneyimli hekim verir.

Bildiri, sarsıntıdan zorunlu çıkarma, sağlık onayı ve antrenör, veli ve sporcu eğitimini içeren yasa ve protokollerin tekrarlayan sarsıntı oranını düşürdüğünü de yazar. Yani kural koymak işe yarıyor.

Veli olarak yapabileceğiniz üç şey var: geçirdiği her sarsıntıyı yeni kulübe bildirmek, kayıt tutmak ve acele etmemek.

Çocuğunuzun yeniden oyuna alınması konusunda genel kuralları merak ediyorsanız sakatlanan oyuncunun oyuna dönüşü yazısına göz atın.

Sarsıntı hakkında yaygın yanlışlar nelerdir?

Yıllar içinde bu konuda çok söylenti dolaştı. Aşağıdaki tablo, en sık duyduğumuz yanlışları güncel bilgiyle karşılaştırır.

Yanlış inanışGüncel bilgi
Bayılmadıysa sarsıntı değildirBirçok sarsıntıda bilinç kaybı olmaz; kafa karışıklığı, denge sorunu ya da hafıza kaybı yeterli işarettir
Görüntüleme normalse oyuncu sahaya dönebilirStandart BT ve MR görüntülerinde sarsıntıda çoğunlukla anormallik görünmez; karar belirti ve muayeneye dayanır
Tam karanlık odada günlerce dinlenmek gerekirKatı dinlenme yarar sağlamaz; ilk iki günde göreli dinlenme ve hafif yürüyüş önerilir
Belirtiler geçince çocuk oynayabilirBelirtilerin geçmesi ilk şarttır, ama kademeli dönüş ve sağlık profesyoneli onayı yine gerekir
Çocuk dayanıklıdır, çabuk toparlarBildiri 5 ile 12 yaş için kanıtın sınırlı olduğunu söyler; bireysel izleme gerekir

Eski bir bilgi kulaktan kulağa dolaşır, çünkü sade ve kesindir. Güncel bilgi ise daha incelikli ve bireyseldir. Bu yüzden her yaralanmada tek bir kuralı değil, hekimin görüşünü izleyin.

Reklamlar

Sarsıntıyı önlemek için neler yapabilirsiniz?

Tam korunma mümkün değil, ama riski azaltan adımlar var. Bildiri önlemenin önceliği olması gerektiğini söyler; yine de futbol için kanıt sınırlıdır.

  • Sarsıntıda zorunlu çıkarma, sağlık onayı ve antrenör, veli, sporcu eğitimini kapsayan kuralların tekrarlayan sarsıntı oranını düşürdüğü bildirilmiştir.
  • Düzenli sinir ve kas ısınma programlarının tüm yaralanmaları azalttığına dair güçlü kanıt vardır; sarsıntıya etkisi yalnız ragbide incelenmiştir. FIFA 11+ ısınma programı yazısını okuyabilirsiniz.
  • Ağız koruyucunun sarsıntı oranını buz hokeyinde yüzde 28 düşürdüğü görülmüştür; futbol için aynı veri yoktur.
  • Başlık ve kask gibi ekipman için araştırma sürüyor; bildirinin kendisi daha fazla araştırma gerektiğini yazar.
  • Çocuk yaşlarda kafa vuruşunu sınırlamak, federasyonların seçtiği önlemdir.

Bu listede “kesin çözüm” yok, çünkü kanıt henüz buna izin vermiyor. Dürüst yaklaşım, kuralları uygulamak ve belirtileri ciddiye almaktır.

Çocuk futbolunda en etkili önlem çoğu zaman bilinçli bir yetişkindir: sahayı izleyen, riskli temasları durduran ve çocuğun sözüne değil gözlemine güvenen bir antrenör.

IFAB kuralı sarsıntı değişikliğini nasıl düzenler?

Uluslararası Futbol Federasyonları Birliği Kurulu (IFAB), Mart 2024’teki 138. Genel Kurulunda kalıcı sarsıntı oyuncu değişikliğini onayladı. Bu hak, Oyun Kuralları’nın 3. maddesi kapsamındadır ve 1 Temmuz 2024’ten itibaren geçerlidir. Ayrıntılar IFAB protokol metni sayfasında yer alır.

  • Uygulamak zorunlu değildir. Müsabaka organizatörü isteğe bağlı olarak izin verir ve izin verirse protokolü bütünüyle uygular.
  • Her takım maç başına bir sarsıntı değişikliği yapabilir.
  • Bu değişiklik normal değişiklik hakkını azaltmaz.
  • Çıkan oyuncu penaltı atışları dahil maça bir daha katılamaz.
  • Rakip takım karşılığında bir “ek değişiklik” hakkı kazanır.
  • Kararı takım verir; hakem yaralanmanın niteliğini yargılamaz.

Kural, önceki denemelerin ardından kalıcı hâle geldi. Ancak her müsabaka uygulamaz; amatör ve çocuk liglerinde kullanıp kullanmamak organizatöre bağlıdır.

Kuralın mesajı yine aynıdır: şüphe varsa oyuncu geri dönmez. Böylece takımın sonucu değil, oyuncunun sağlığı öne geçer.

Çocuk futbolunda kafa vuruşu kuralları neler?

Kafa vuruşu ile sarsıntı ilişkisi hâlâ araştırma konusu, ancak federasyonlar önlem aldı. Tekniğin kendisi için kafa vuruşu tekniği ve güvenliği yazısına bakın.

FederasyonKural
İngiltere ve İskoçya (Şubat 2020)İlkokul çağındaki çocuklarda antrenmanda kafa vuruşu yok; 12 yaştan itibaren kademeli ve sayı sınırlı antrenman. İngiltere ayrıca 2024-25 sezonundan itibaren U7 ile U11 arası grassroots maçlarında kasıtlı kafa vuruşunu aşamalı olarak kaldırdı
ABD Futbol Federasyonu (2015)10 yaş ve altında kafa vuruşu yasak; 11 ile 13 yaş arasında antrenmanda sınırlı

İngiltere kararı İngiltere Futbol Federasyonu duyurusu üzerinden doğrulandı. Rehber yalnız antrenmanı kapsar. Maçlarda değişiklik yok, çünkü gençlerin maçlarında kafa vuruşu sayısı sınırlı.

ABD kuralı, federasyonun gençlik milli takımları ve MLS akademileri için bağlayıcıydı; diğer kulüpler için tavsiye niteliği taşıyordu. Kaynaklar yaş sınırında birbirinden biraz ayrışıyor, bu yüzden resmî metne bakmanızı öneririz.

İrlanda Futbol Federasyonu (FAI) adına 2021 tarihli bir kural kamuya açık kaynaklarda görülmüyor. Kuzey İrlanda tarafı için ise Irish FA 2020 rehberini onayladı. Haftalık vuruş sayısı gibi rakamları bilerek yazmıyoruz; güncel rehberi federasyonun sitesinden okuyun.

Kafa bandı gibi koruyucu ekipman için de futbolda başlık takmanın kuralları yazısına bakabilirsiniz.

Reklamlar

TFF’nin çocuk futbolunda kafa vuruşu ve sarsıntı kuralı var mı?

Çocuk futbolu için TFF’nin kafa vuruşuna ya da sarsıntıya özgü bir kural veya yönerge yayımladığı kamuya açık kaynaklarda görülmüyor. Bu, böyle bir düzenlemenin kesinlikle olmadığı anlamına gelmez.

TFF’nin Futbol Okulları Talimatı’nı güncellediğine dair haberler var. Ancak bu haberlerdeki özetlerde sarsıntı ya da kafa vuruşu hükmü geçmiyor; kesin bilgi için talimatın tam metnine bakmak gerekir.

Veliler için pratik sonuç şu: kural eksikliği sorumsuzluğa mazeret olamaz. Kulübe doğrudan sorun, yazılı bir sarsıntı prosedürü isteyin.

  • “Sarsıntı şüphesinde yazılı prosedürünüz var mı?” diye sorun.
  • “Çocuklarda antrenmanda kafa vuruşu yapılıyor mu, yapılıyorsa ne kadar?” diye sorun.
  • Yanıt belirsizse başka bir kulüp aramak makul bir karardır.

Seçenekleri karşılaştırmak için İstanbul futbol okulları sayfasından başlayabilirsiniz.

Veli ve antrenör için kontrol listesi nedir?

Futbolda beyin sarsıntısı şüphesinde panik yapmak kolaydır. Bu yüzden aşağıdaki liste, darbe sonrası kararı kolaylaştırır. Çantanızda taşıyın, böylece ihtiyaç anında düşünmek zorunda kalmazsınız.

Darbe anında

  • Oyunu durdurun ve oyuncuya yaklaşın.
  • Nefes alıyor mu, yanıt veriyor mu kontrol edin; hayati tehlike varsa 112’yi arayın.
  • Boyun ağrısı varsa oyuncuyu hareket ettirmeyin.
  • Şüphe varsa oyuncuyu çıkarın, yalnız bırakmayın.

İlk saatlerde

  • Kusma, artan baş ağrısı, uyanamama gibi acil işaretleri izleyin.
  • Ailesine ve hekime haber verin.
  • O gün maça ya da antrenmana dönmesine izin vermeyin.

Sonraki günlerde

  • Ekran süresini kısın, hafif yürüyüşe izin verin.
  • Hekim onayı olmadan temaslı çalışmaya başlatmayın.
  • Okula dönüşü öğretmenle konuşun.
  • Her aşamayı not edin ve belirtileri hekime bildirin.

Antrenör ve veli arasındaki bu konuşmayı kolaylaştırmak için antrenör ve veli iletişimi yazısındaki fikirleri kullanabilirsiniz.

Kulübe hangi soruları sormalısınız?

Kaydolmadan önce ya da bir olaydan sonra şu soruları sorun. Yanıtların netliği size kulübün güvenlik kültürü hakkında bilgi verir.

  • Antrenman ve maçlarda sahada bir sağlık personeli ya da ilk yardım eğitimi almış kişi var mı?
  • Antrenörlerin geçerli bir ilk yardım belgesi var mı?
  • Kafa darbesi sonrası kim karar veriyor ve çocuk aynı gün oyuna dönebiliyor mu?
  • Sarsıntı olursa aileyi nasıl ve ne kadar çabuk arıyorsunuz?
  • Sahada ya da yakınında AED cihazı ve buz, sedye gibi temel malzeme var mı?
  • Sarsıntı sonrası dönüş için hekim onayı istiyor musunuz?
  • Küçük yaş gruplarında kafa vuruşu antrenmanı var mı?

İyi bir kulüp bu soruları sevinçle karşılar. Kaçamak yanıt ya da “merak etme” cevabı ise dikkat çekicidir, çünkü hazırlıksız bir yapıyı gösterir.

Çocuğunuza uygun okulu seçerken minikler futbol okulu sayfasına da göz atın; yaş grubu ve güvenlik koşullarını karşılaştırmak kolaylaşır.

Kulüpte güvenlik sorunu yaşarsanız ne yapabilirsiniz?

Kafasına darbe alan çocuğun oyuna devam ettirilmesi, sağlık onayı olmadan temaslı antrenmana geri alınması ya da ailenin bilgilendirilmemesi ciddi güvenlik sorunudur. Böyle bir durumu platform üzerinden bildirebilirsiniz; şikayet sayfası yönergeleri anlatır.

Önce olayı yazılı olarak not edin: tarih, saat, ne olduğu, kimlerin bulunduğu. Sonra kulüp yönetimiyle yazılı iletişim kurun.

Çocuğun sağlığı öncelikli kalır. Hekim raporunu saklayın ve çocuğu hekim onayı çıkana kadar sahaya göndermeyin.

Yönetimin yanıtı yetersizse tarafsız bir okulla devam etmek çocuğunuzun lehine olabilir. Kulüp değiştirmek kolay değildir, ama sağlık söz konusu olduğunda doğru karardır.

Sıkça sorulan sorular

Beyin sarsıntısı geçiren çocuk ne zaman futbola döner?

Tek bir gün sayısı yok. Amsterdam 2022 bildirisine göre tüm aşamaları tamamlamak en az bir hafta, kısıtsız spora dönüş ise genellikle bir ay kadar sürer. Her aşama en az 24 saat sürer, belirtiler geçmeden temaslı çalışma başlamaz ve hekim onayı gerekir.

Kafaya darbe alan çocuk iyi görünüyorsa antrenmana devam edebilir mi?

Hayır. Şüphe varsa oyuncu o gün maça ya da antrenmana dönmez. Belirtiler saatler içinde ortaya çıkabilir, çocuklar da çoğu zaman rahatsızlıklarını saklar. Önce bir hekim değerlendirmesi gerekir. Sağlık personeli sarsıntı olmadığına karar vermedikçe dönüş yoktur ve aile o gün çocuğu izlemeye devam eder.

Beyin sarsıntısında hemen 112 aranması gereken işaretler nelerdir?

Bilinç kaybı, uyandıramama ya da artan uyku hali, nöbet, tekrarlayan kusma, giderek kötüleşen baş ağrısı, konuşma bozukluğu, güçsüzlük, uyuşma, gözbebeklerinde eşitsizlik ve artan kafa karışıklığı CDC’ye göre acil işaretlerdir. Bunlardan biri varsa 112’yi arayın. Şüphe duyduğunuzda da aramak güvenli bir karardır.

Sarsıntıdan sonra çocuk karanlık odada tam dinlenmeli mi?

Hayır. Amsterdam 2022 bildirisi, katı dinlenmenin yarar sağlamadığını belirtir. İlk iki günde göreli dinlenme önerir: günlük işlere devam, kısa yürüyüş ve azaltılmış ekran süresi. Temas, düşme ve çarpışma riski olan etkinliklerden ise hekim izin verene kadar uzak durmak gerekir; bu kural ilk günlerde de geçerlidir.

Türkiye’de çocuk futbolunda kafa vuruşu yasağı var mı?

TFF’nin çocuk futbolunda kafa vuruşu ya da sarsıntı için bir kural veya yönerge yayımladığı kamuya açık kaynaklarda görülmüyor. İngiltere ilkokul çağında antrenmanda kafa vuruşuna izin vermiyor, ABD federasyonu ise 10 yaş ve altını yasaklıyor. Bu yüzden kulübünüze yazılı sarsıntı prosedürünü sorun ve yanıtı saklayın.

Futbolda sarsıntı değişikliği hakkı var mı?

IFAB, Mart 2024’te 3. madde kapsamında kalıcı sarsıntı değişikliğini onayladı ve kural 1 Temmuz 2024’ten itibaren geçerli. Uygulamak ise müsabaka organizatörünün tercihidir. Uygulanırsa her takım bir kez kullanır, çıkan oyuncu geri dönemez, rakip ek değişiklik hakkı kazanır ve hakem yaralanmayı yargılamaz.

Bu yazıyı yapay zekâ ile özetleyin

Kullandığınız asistan bu rehberi okuyup sizin için kısaca özetlesin; yanıtında kaynak olarak bu sayfanın bağlantısı yer alır.

Asistanlar yanıtlarını kendileri üretir ve hata yapabilir. Ücret, kayıt ve sağlıkla ilgili kararlarda okulla ya da uzmanla doğrudan görüşün.

Reklamlar
Paylaş WhatsApp X Facebook
İlgili yazılar

Bunları da okuyun

Tüm Sağlık ve Sakatlık yazıları
Reklamlar

Örneğin: Kadıköy, ofsayt, yaş grupları

İstanbulAnkaraİzmirBursaAntalyaKocaeli

Çerez tercihleri

Tercihinizi sayfanın altındaki "Çerez tercihleri" bağlantısından her an değiştirebilirsiniz. Ayrıntılar: KVKK aydınlatma metni.